Un chemin en plusieurs étapes, pensé pour vous redonner souffle et clarté.

Premier contact — faire connaissance

Un premier échange, par téléphone ou en visio, pour comprendre ce qui vous amène, clarifier vos attentes, vérifier que le coaching parental est adapté et poser un cadre clair.

Séance 1 — explorer la situation

Nous prenons le temps d’écouter votre histoire, de comprendre votre contexte familial, d’identifier ce qui se répète, ce qui vous pèse et ce qui vous touche.

Clarifier l’objectif

Nous définissons ensemble un objectif concret, réaliste, mesurable et aligné avec vos valeurs. Cet objectif devient votre boussole.

Séances suivantes — tester et ajuster

Nous travaillons vos réactions automatiques, vos émotions, vos croyances, vos besoins et vos ressources, puis vous expérimentez de nouvelles manières d’agir.

D’une séance à l’autre, nous revenons sur ce que vous avez commencé à expérimenter et je vous invite à exprimer vos premiers apprentissages.

Consolider votre posture

Le changement se construit en douceur. L’objectif est de vous rendre plus autonome, plus confiant, plus aligné.